Imagine que cada mágoa que você carrega é uma pedra pesada em sua mão. (Pausa de 3 segundos) Sinta o peso dessas pedras. Sinta como elas cansam seus braços. (Pausa de 3 segundos)

Agora, visualize essas pedras não como objetos, mas como memórias de dor. (Pausa de 3 segundos) Muitas vezes, você segura essas pedras com tanta força que as mãos já não sentem mais a dor do peso, apenas a rigidez de segurá-las. (Pausa de 5 segundos)

Neste momento, imagine que você está diante de uma luz suave e acolhedora. É a presença de Deus. (Pausa de 3 segundos)

Imagine que você coloca essas pedras sobre um altar à sua frente. Uma a uma. (Pausa de 3 segundos) Sinta o alívio imediato nos seus braços quando você solta a primeira. (Pausa de 3 segundos) Sinta o peso saindo dos seus ombros quando você solta a segunda. (Pausa de 3 segundos)

Não tente entender o porquê de eles agiram assim. Não tente resolver o passado. Apenas... solte. (Pausa de 5 segundos)

Neste momento, o que resta é o silêncio. Onde havia o peso da pedra, agora há o espaço para a paz. (Pausa de 3 segundos)

Respire fundo. Sinta a leveza. O perdão não é o que você faz por eles. O perdão é o que você faz por si mesmo para poder caminhar livre. (Pausa de 5 segundos)